„Wohlfühltag“ im Freizeitbad LUV


Ganztagsangebot mit Nordic Walking, Aqua-Fitness, Sauna, Schwimmen und gesundem Essen

 

Entspannen, bewegen und genießen: Das ist das Motto beim „1. Brunsbütteler Wohlfühltag“, den die Freizeitbad Brunsbüttel GmbH am Sonnabend, 12. November, ab 10 Uhr in Kooperation mit der Volkshochschule (VHS) Brunsbüttel mit erfahrenen Kursleiterinnen des LUV anbietet. Im Vordergrund steht das körperliche Wohlbefinden der Teilnehmer – durch sportliche Übungen, gesunde Ernährung und Ruhephasen.

 

Nach der Begrüßung bei einem Frucht- oder Gemüsecocktail weist Dörte Fornahl die Teilnehmer in die Techniken des Nordic Walking ein. Dem eineinhalbstündigen Lehrgang schließt sich um 12 Uhr ein Fitness-Büfett im Clubraum des LUV an. Verantwortlich für die Auswahl der Speisen zeigt sich Bistro-Mitarbeiter Sascha Braun. Um 13 Uhr folgt ein Sauna-Rundgang mit Nicole Rechter und verschiedenen Sauna-Gängen. Ab 14.30 Uhr geht es beim Aqua-Fitness mit Bianca Hohnsbehn im Außenbecken des LUV dann wieder sportlich zu. Das Bewegungsprogramm trainiert Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Herz-Kreislauf-System. Bei Musik werden Geräte wie Pool Noodle und Aqua-Hantel eingesetzt.

 

Nach den Fitness-Übungen im wohlig warmen Wasser können die Teilnehmer beim Schwimmen oder Saunieren erneut die Seele baumeln lassen. Ab 16.30 Uhr ist ein „Spezial-Peeling“ geplant. Der „Brunsbütteler Wohlfühltag“ endet gegen 17.30 Uhr bei kleinen Häppchen mit Lachs, Käse und Salat im Clubraum. Auf Wunsch können die Teilnehmer anschließend bis 19 Uhr das Hallenbad oder den Wellness-Bereich mit Saunen und Dampfbad nutzen.

 

Im Preis von 50 Euro sind Eintritt, Speisen und Getränke enthalten. VHS-Mitglieder zahlen 45 Euro.  Die Teilnehmerzahl ist auf 15 begrenzt. Gegen Aufpreis von 12,50 Euro besteht zudem die Möglichkeit, 20-minütige Rückenmassagen als Extra zu buchen. Bei Interesse kann im LUV-Bistro ein Abendessen vorbestellt werden.

• Nähere Infos gibt es an der Kasse des LUV. Anmeldungen für den „Brunsbütteler Wohlfühltag“ nehmen die Freizeitbad Brunsbüttel GmbH unter 04852/940450 und die VHS Brunsbüttel unter 04852/51222 entgegen. Nordic Walking-Stöcke können bei Bedarf vorbestellt werden.


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